Ce site a pour objectif de vous présenter l'association Club Cycliste Marmande

Vous y découvrirez la présentation et l'actualité de notre association. Vous pourrez obtenir plus d'informations sur nous et nous contacter.

L'association CCMarmande est basée en Lot & Garonne (47) France (métropolitaine). Vous pouvez parcourir le site Club-Cycliste-Marmandais à l'aide des liens de navigations dans le menu.

Nous vous souhaitons une bonne visite sur Club-Cycliste-Marmandais et nous espérons que vous trouverez les informations que vous cherchiez.

Notre association accepte les coupons SPORT           

SAISON 2020/2021  - Du 01/11/2020 au 31/10/2021

ARTICLE DE DIRECT VELO PAR DOMINIQUE TURGIS
Le 15 avril 2021

La Fédération Française de Cyclisme a publié la dernière mise à jour des déclinaisons appliquées au cyclisme des décisions sanitaires liées au confinement. Dorénavant sur la voie publique, tous les cyclistes "non-prioritaires", mineurs ou majeurs encadrés par un club lors de leur sortie, pourront rouler à l'intérieur de leur département, au-delà du rayon de 10 km. Pour les personnes résidant aux frontières du département de leur club, elles ont droit à un rayon de 30 km de leur domicile pour rejoindre le point de départ de la sortie qui doit être identifiable (le siège du club ou un lieu habituel par exemple). 

La sortie ainsi organisée ne devra pas dépasser les limites du département. Elle sera soumise à l'interdiction de regroupement de plus de six personnes. La distanciation de 2 mètres et le couvre-feu sont à respecter. Les pratiquants devront être en possession de leur licence pour prouver leur adhésion au club organisateur de la sortie. Un courriel de convocation du club peut être utile pour justifier du lieu de rendez-vous. L'accompagnateur du club doit être en possession de ces documents.

En revanche, les sorties sur la voie publique en dehors de l'organisation d'un club, pour les "non-prioritaires" majeurs et mineurs, doivent toujours respecter le rayon de 10 km autour du domicile, dans un groupe de six personnes maximum, avec une distanciation physique de deux mètres et dans le respect du couvre-feu. 
 

Article paru dans Direct Vélo

Par DOMINIQUE TURGIS, le 11 avril 2021,

Après l'élection du président, du bureau exécutif et du conseil fédéral de la FFC, les noms des présidents des différentes commissions de la fédération ont été approuvés par le bureau exécutif. A noter la création de la commission gravel et de la commission freestyle.

Commission route : Marc Tilly -notre photo-. Les compétences de la commission route sont élargies avec la route Femmes et tous les niveaux de compétition, y compris le Pass'Cyclisme qui relevait de la commission cyclisme pour tous auparavant.
Commission cyclo-cross : Sylvain Duployer
Commission piste : Yannick Pouey
Commission BMX : Joël Martinez
Commission VTT : Eric Jacoté
Commission cyclisme en salle : Laurence Pflumio
Commission polo-vélo : Alex Lesca
Commission freestyle : Sylvain Duployer qui doit mettre en place cette nouvelle commission dans un délai d'un an
Commission gravel : Vincent Dedieu.

Le bureau exécutif a également approuvé les désignations des présidents des commissions transversales.
Jeunesse : Cathy Moncassin
Plan de féminisation : Marie-François Potereau
Sécurité : Nicolas Rougeon
Enjeux numérique : Frank Filbien
Loisirs (Masters, épreuves de masse, pratique hors compétition, ultra-distance) : Jean-Michel Richefort
Finances : Didier Marchand
Conseil d'Outre-Mer : Michel Callot, président de la FFC préside ce Conseil. "Marc Tilly est nommé élu référent et Alfred Defontis (président du comité de Martinique) et Jean-Yves Thiver (président du comité de Guyane) sont nommés pour l'animation opérationnelle des comités ultramarins", indique la FFC.

La règle s’assouplit pour les sportifs en confinement. Initialement obligés de respecter la limitation des 10 kilomètres de distance par rapport à leur domicile pour pratiquer leur activité physique, ils pourront désormais se déplacer plus loin, jusqu’à 30km, pour profiter des installations extérieures de leur club.

Cet assouplissement de la mesure, demandé aux préfets, vaut pour les personnes ayant une licence dans une association sportive. Terrain de foot, piste d’athlétisme, court de tennis, piscine ouverte ou encore parcours de golf, toutes ces habituelles infrastructures dont bénéficient les sportifs amateurs vont donc leur être à nouveau accessibles, à condition de se trouver dans un rayon de 30 kilomètres par rapport à leur domicile. Il sera même possible d'aller d'un département à un autre.

Attention néanmoins, cela ne signifie pas pour autant que les mesures de protection contre l’épidémie doivent être diluées. Aucun jeu collectif ne doit être organisé et les contacts (comme au rugby, par exemple) sont toujours interdits, dans la mesure où il faut deux mètres de distance entre les personnes.

PAS POUR LE VÉLO OU LA COURSE À PIED

De même, cet agrandissement de la distance ne vaut que pour les pratiquants faisant leur sport dans un «établissement de plein air». En d’autres termes, cela ne s’applique pas aux coureurs ou aux cyclistes, qui utilisent l’espace public et ne peuvent donc pas profiter des kilomètres en plus. Ils doivent continuer à transpirer à 10 km autour de chez eux.

Il est également important de noter qu’aucune dérogation ne concerne le couvre-feu. Toute activité, quelle qu’elle soit et où qu'elle se pratique, doit être stoppée à temps pour se trouver chez soi à 19h.

Organisateur : Véloce Sport Coüeronnais.

Cette course était initialement prévue le dimanche 7 mars, le Grand Prix de la Municipalité de Couëron (Loire-Atlantique) a été reprogrammé le lundi 5 avril. Distance : 118,230 kilomètres -21 tours de 5,630 km...=► Lire la suite

Malgré un report de la cyclosportive indépendant de notre volonté le dimanche 19 septembre 2021, les organisateurs du DEFI 47 proposeront aux participants une épreuve virtuelle à la date initialement prévue, dimanche 18 avril 2021...=► Lire la suite

À partir du 5 avril 2021, les Françaises et les Français pourront se promener et faire du sport uniquement dans un rayon de 10km autour de leur domicile de 7h à 19h. Au-delà, ils devront se munir d'une attestation et d'un justificatif. Comment calculer la zone de 10 km autour de chez soi ?

© https://carte-sortie-confinement.fr/

Le 31 mars dernier, le président de la République a annoncé qu'"il sera possible de sortir de chez soi pour se promener, s'aérer ou faire du sport en journée de 7h à 19h dans un rayon de 10 km."

Entre 7h et 19h, les Françaises et les Français devront présenter un document attestant du domicile ainsi qu'une pièce d'identité en cas de contrôle des forces de l'ordre. En revanche, aucune justification de déplacement ne sera demandée.

Sans justificatif de domicile, il faudra remplir l'attestation et pouvoir la présenter en cas de contrôle.

Calculer la zone des 10 km autour de chez soi

Plusieurs solutions s'ouvrent à vous, mais nous vous conseillons de vous rendre sur "Confinement zone de sortie" de votre smartphone ou de votre ordinateur, très simple d'utilisation.

Sur ce site, il suffit d'entrer votre adresse postale et de cliquer sur "rechercher". En quelques secondes, une carte s'affiche indiquant le rayon de 10km autour de chez vous.

• carte-sortie-confinement.fr

CLEMENT MILLET JUNIOR DU CLUB CYCLICTE MARMANDE 47

=► Lire la suite

Course ouverte aux 1,2,3 et juniors. 114 coureurs au départ (limité à 120).

Distance : 18 tours de 6,7kms soit 120,6kms.

Cette épreuve était initialement réservée aux coureurs minimes et cadets, le prix de Touchay a été proposé ce dimanche dans une version plus...=► Lire la suite

=► Lire la suite

Est-il utile ou non de consommer

des compléments nutritionnels ?

Par le Docteur Jean-Jacques Menuet

Publication du 06/02/2021

Je vais veiller à ce que cet article soit simple, pratique, proche du terrain. Avec tout de suite un préalable : clairement de nombreux acteurs de la santé ont à gagner un peu de monnaie à proposer des compléments à tous les sportifs : des magasins bios, certaines pharmacies, des micro-nutritionnistes (ah si le sportif connaissait déjà un peu la macro-nutrition avant de consulter un micronutritionniste …) Sachez résister aux toujours très sympathiques propositions des vendeurs qui annoncent des produits « news » et révolutionnaires, ne vous laisser pas piéger.

Pour débuter, je vais faire la différence entre le sportif en bonne santé, de niveau sportif moyen, chez qui aucune carence n’a été révélée par un bilan sanguin. Et bien le contenu bien construit des assiettes suffira largement à apporter à l’organisme tout ce dont il a besoin pour la santé et pour la performance ; toutefois...=► Lire la suite