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L'association CCMarmande est basée en Lot & Garonne (47) France (métropolitaine). Vous pouvez parcourir le site Club-Cycliste-Marmandais à l'aide des liens de navigations dans le menu.

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SAISON 2018/2019  - Du 01/11/2018 au 31/10/2019

Organisateur : CA Morcenx

Course ouverte aux 2/3/juniors/PCO

Une soixantaine de coureurs au départ.

42 coureurs classés.

Dorian Carreau deuxième sur la ligne

Vainqueur :Cyril Mouchez Stade Montois

2^ème Dorian Carreau Club Cycliste Marmande 47

3^ème Pierre-Mathieu Pellier USP Issoirienne

28^ème Yann Gonzalez Club Cycliste Marmande 47

Nouvelle victoire de Baptiste LACROIX

1^er du CLM, 2^ème de l’étape en ligne et 1^er du classement général

Organisateur : EC Trélissac Coulounieix 24

Course ouverte aux 2/3/juniors et PCO.

Course organisée au profit de l’association AMARMYUL (maladies rares épileptiques et Unverricht-Lundborg)

Course contre la montre de 9,3 kms :

1^er Baptiste Lacroix Club Cycliste Marmande 47

2^ème Victor Charlot AC4B

3^ème Brandon Sauboua  UC Le Haillan

12^ème Clément Bladou Club Cycliste Marmande 47

Course en ligne sur 90,2kms :

1^er Lionel Suhubiette Saint Paul Sports

2^ème Baptiste Lacroix Club Cycliste Marmande 47

3^ème Jérémy Beneyrol EC Trélissac C24

5^ème Clément Bladou Club Cycliste Marmande 47

Classement général :

1^er Baptiste Lacroix Club Cycliste Marmande 47

2^ème Jérémy Beneyrol EC Trélissac C24

3^ème Julien Fiacre Isle Jourdain

4^ème Clément Bladou Club Cycliste Marmande 47

Organisateur : VC Monpazierois

Distance : 154 kms.

119 coureurs pour 24 équipes

61 coureurs classés.

Audric Pasquet, Gaëtan Graciannette, Lilian Langella, Yoan Soubes

et Yoan Verardo. Directeur sportif : Christian Soubes

Christian Soubes s’interroge !!!

Yoan Verardo

Lilian Langella

Yoan Soubes

Yoan Soubes sera le seul à terminer l’épreuve

Vainqueur : Alexandre Desroches Corbas Isatis Cycling Team

2^ème Clément Braz Afonso Team macadam Cowboy

3^ème Pierre Lebreton US Austreberthe Pavilly Barentin

27^ème Yoan Soubes Club Cycliste Marmande 47

Classement Général Coupe de France :

14^ème CCM47 avec 38 points.

Edward Ryan à gauche et Quentin Pons à droite

1^er DELALAIRE Jason (Martigues SC)
2^ème  ROULIERE Alex (Girondins de Bordeaux)
3^ème  DELALAIRE Jules (Martigues SC)
4^ème  PONS Quentin (Club Cycliste Marmande 47)
22^ème RYAN Edward (Club Cycliste Marmande 47)

Organisateur : US Bouscataise

Course ouverte aux 1/2/3/juniors/PCO

44 tours de circuit soit 81,4kms

58 coureurs au départ et 44 classés.

Excellente organisation y compris sur le plan de la sécurité pour cette nocturne.

Nouveau maillot, mais plus pour longtemps le passage en 1^ère approche…

Audric Pasquet

Antoine Mahé et Edward Ryan

Vincent Crabos

Gaëtan Graciannette

Quentin Pons

Edward Ryan

Gaëtan Gracianette et Vincent Crabos

Yoan Verardo

Lilian Langella

1^er  BOISSIERE Antonin (Creuse Oxygène)
2^ème  BONNET Pierre (VC Cournon)
3^ème  GRACIANNETTE Gaëtan (CCM47)
10^ème  LANGELLA Lilian (CCM47)
15^ème  TERRADE Valentin (CCM47)
16^ème  MAHE Antoine (CCM47)
23^ème  CRABOS Vincent (CCM47)
24^ème  VERARDO Yoan (CCM47)
34^ème  PASQUET Audric (CCM47)
42^ème  RYAN Edward (CCM47)
Abandon PONS Quentin (CCM47)

Nota : Yoan Verardo fait normalement 10^ème et Lilian Langella 11ème

Organisateur US Bouscataise

Distance 51,8kms

21 coureurs classés.

Romane Biason

Romane Biason

Andréa Sanchez

Lénaïc Langella

Andréa et Lénaïc

Réaction de Lénaïc , en vain, il termine 5ème.

Vainqueur : Corentin Faure Dordogne Sud

2^ème Mathieu Brousse CAM Bordeaux

3^ème Colin Jourdan  VCP Langon

5^ème Lénaïc Langella Club Cycliste Marmande 47

7^ème Andréa Sanchez Club Cycliste Marmande 47

16^ème Romane Biason Club Cycliste Marmande 47

Valentin a été victime d’un grave accident avec deux autres coureurs Eliot Verniengeal (VC Vaulx en Velin) et Fabien Arthein (Culture Vélo Racing Team U19). Ils disputaient une course fédérale junior le Tour PACA. Alors qu’ils luttaient pour la seconde place un véhicule est arrivé en contresens et les a percuté.

Après avoir été opéré du poignet (suite à sa fracture avec déplacement) avec pose de plaques il a commencé sa rééducation avec un kinésithérapeute. Ses traits de fêlure au bassin n’ont pas trop atteint notre jeune coureur, il a déjà repris la marche avec son père. Plus surprenant : il nous annonce que dès la semaine prochaine il reprendra sur home-trainer. Le visage est un peu tuméfié (18 points de suture), désormais il aura une tête de guerrier.

Autre bonne nouvelle, il sera en état pour pouvoir passer les épreuves du bac dans quelques jours.

Le club organisateur : l' Union Cycliste Aire-Barcelonne a reçu les clubs du Grand Sud-Ouest (GSO) pour la manche "piste" de la coupe de France Cadets. Félicitations aux coureurs et aux comités départementaux qui ont fait le déplacement et réussi à animer cette journée ensoleillée. Remerciements aux bénévoles présents qui ont contribué à la réussite de cette belle manifestation.

Alan Guillot et Lénaïc Langella dans l’américaine

Lénaïc Langella

Andréa Sanchez

Alan Guillot

Mathieu Dupin

Andréa Sanchez en départ arrêté

Passage de relais dans l’américaine

Poursuite par équipe

l’équipe du CD Lot et Garonne

Vitesse par équipe :

1^er CD Haute Vienne 51,264km/h

2^ème CD Deux Sèvres/ Vienne 48,831km/h

3^ème CD Gers 48,659km/h

4^ème CD Pyrénées Atlantique  48,478km/h

5^ème CD Lot et Garonne  48,354km/h

CLM Individuel :

1^er CD Pyrénées Atlantique

2^ème CD Haute Garonne

3^ème CD Charente Maritime

4^ème CD Gers

5^ème CD Lot et Garonne

Poursuite par équipe :

1^er CD Gironde 47,596km/h

2^ème CD Charente Maritime 47,263km/h

3^ème CD Haute Garonne 47,165km/h

4^ème CD Lot et Garonne 46,530km/h

Sprints :

1^er CD Haute Garonne

2^ème CD Charente Maritime

3^ème CD Gironde

4^ème CD Lot et Garonne

Course aux points :

8^ème Lénaïc Langella

Elimination :

1^er Andréa Sanchez

Américaine :

1^er CD Haute Garonne

2^ème CD Charente Maritime

3^ème CD Gironde

4^ème CD Lot et Garonne

Classement de la manche :

1^er Haute garonne 45 points

2^ème Charente Maritime 40 points

3^ème Lot et Garonne 35 points

Classement général :

1^er CD haute Garonne 272 points

2^ème CD Vienne / Deux Sèvres 223 points

3^ème CD Lot et Garonne 216 points

Félicitations à nos 4 jeunes cadets

 Classement général :

1^er CD haute Garonne 272 points

2^ème CD Vienne / Deux Sèvres 223 points

3^ème CD Lot et Garonne 216 points

Merci à Leïla Guillot pour le reportage photos

Par le Docteur Jean-Jacques Menuet

Je reprends un article de l’excellent  journal « Le Quotidien du médecin », qui confirme l’intérêt, pour la santé, de consommer du poisson gras; et je rappelle que c’est intéressant aussi chez le sportif: moins de tendinites, moins de blessures musculaires, globules rouges mieux déformables qui vont pouvoir mieux circuler dans les petites artères, les muscles seront ainsi mieux « nourris » pendant l’effort; également ces graisses ont une action antioxydante.

Donc sportifs, consommez des poissons gras !!!

Un avis de l’American Heart Association, publié dans « Circulation », confirme l’intérêt de consommer des poissons riches en oméga-3 une à deux fois par semaine afin de réduire le risque cardiovasculaire.

« Cet avis est cohérent avec les recommandations françaises », commente pour le « Quotidien » le Dr François Paillard du centre de prévention cardiovasculaire de l’hôpital Pontchaillou de Rennes. En effet, dans son avis relatif à l’actualisation des apports nutritionnels conseillés pour les acides gras de mars 2010, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (ANSES, alors AFSSA) conseille de consommer quotidiennement 500 mg d’oméga-3 à longue chaîne. « Cela équivaut à 2 à 3 repas de poissons gras par semaine, soit un peu plus que ce que cet avis préconise. Il s’agit d’un objectif idéal, mais pas facile à atteindre par tout le monde. Les recommandations américaines sont plus réalistes », estime le Dr Paillard.

Des bénéfices qui s’annulent pour les poissons frits

L’état des lieux de la littérature scientifique réalisé met en avant l’effet bénéfique des oméga-3 à longue chaîne que l’on trouve dans les produits de la mer tels que le saumon et le thon. En effet, la consommation de tels poissons est notamment associée à un risque réduit de décès cardiovasculaire, de coronaropathie et d’AVC ischémique.

Ces bénéfices sont d’autant plus importants lorsque la consommation de poissons se substitue à une mauvaise alimentation. Le fait de frire les poissons gras est déconseillé puisque cela apporte des graisses saturées ou trans qui annulent les effets positifs des oméga-3.

Les auteurs notent par ailleurs que certains types de poissons d’origine naturelle sont de potentielles sources de mercure, un métal lourd qui peut notamment avoir des effets neurotoxiques sur les fœtus. Toutefois, pour la quantité recommandée, le bénéfice cardiovasculaire des oméga-3 est largement supérieur au risque potentiel lié au mercure.

Une consommation compatible avec le développement durable

« L’ensemble des données synthétisées justifie la consommation d’un à deux repas de poisson par semaine à la fois en prévention primaire pour la population générale et en prévention secondaire pour les personnes ayant déjà eu un accident cardiovasculaire », résume le Dr Paillard. Une consommation plus importante n’a pas montré de plus grand bénéfice. Ces recommandations peuvent parfaitement s’intégrer dans les régimes conseillés pour la prévention cardiovasculaire, tels que le régime méditerranéen.

Je rappelle aussi une de mes convictions: le sportif doit manger de tout, même de la viande; dès lors qu’il s’agit de bonne viande, qui répond à des critères de sélection (élevage, hygiène, abattage éthique); manger de la viande, c’est participer aussi à l’économie de notre agriculture, s’insérer dans notre culture française; manger de la viande 3 fois par semaine représente un excellent apport en fer, vitamines du groupe B, et protéines de bonne qualité biologique.

Organisation : Tour du limousin Organisation

11 tours de circuit de 15kms soit 165kms.

Il y avait 5 Marmandais engagés sur cette épreuve : Audric Pasquet,

Gaëtan Graciannette, Vincent Crabos, Pierre Crema et Yoan Soubes.

Gaëtan Graciannette

Yoan Soubes

Vainqueur : Mathieu MORICHON UA la Rochefoucauld

2^ème Julien BUISSON UV Limoges Team U87

3^ème David MENUT Creuse Oxygène

9^ème Yoan SOUBES Club Cycliste Marmande 47

35^ème Gaëtan GRACIANNETTE Club Cycliste Marmande 47

Cyclo sportive FFC Masters.

Distance : 125km avec 2300m de dénivelé positif.

Plusieurs centaines de Cyclosportifs enthousiastes ont rejoint le beau village de Mormoiron, dans la région du Ventoux Sud, durant le dernier week-end de Mai 2019, pour se diriger plein Sud, via le superbe Col de la Ligne en direction des paysages uniques du superbe Luberon. Deux parcours étaient proposés, 85 et 125 kms, via les villages de Méthamis, Lioux, Saint Saturnin d’Apt, Roussillon, Gordes et Murs entre autres, vallonnés mais à la portée de toutes et tous, dans la mesure d’une condition physique suffisante…la région est loin d’être plate.

Long peloton imposant, mais uniquement au départ

Xavier Brisseaud CCM47

Xavier Brisseaud 2^ème sur le podium

1^er  David DE VECCHI  GCP Eco Cycle

2^ème Julien GUEYDON  UCMV Manosque 

3^ème  Michaël PLANTUREUX  AVC Aix 

13^ème Xavier BRISSEAUD  et 2^ème  en catégorie  M5 Club Cycliste Marmande 47 moyenne 35, 4 km/h.

57^ème Thierry Bottechia et 4ème en catégorie M6 Club Cycliste Marmande 47

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