Coach

=► ZWIFT, CA CONTINUE …..AVEC ANTHONY DELAFORGE

Anthony DELAFORGE, nous explique : Zwift, il ne nous reste plus que cela, afin d’essayer de maintenir à minima le niveau que j’avais réussi à atteindre avec difficulté…

Il existe 4 catégories de niveau (A-B-C et D), la A correspond au meilleur niveau et ainsi de suite, il n’est pas rare de se confronter dans la catégorie A à des professionnels et bien évidemment aux meilleurs amateurs français, exemple Pro Immo.

Anthony cours en catégorie A, il participe à la « Braquasse Cup », un challenge avec classement qui se joue sur quatre épreuves chronométrées avec différents parcours. Ce sont des efforts type CLM.

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Lors de la 1ère épreuve il termine13ème en 24’57’’ à 1’32’’ du vainqueur Samuel Plouhinec (tiens il reprend le vélo ?). Sur la 2ème épreuve il finit 27ème en 12’25’’ à 1’10’’ du gagnant Clément Carisey du TeamPro Immo.

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Anthony a également terminé 4ème d’un CLM « 2RR ITT Bologna » en 16’09’’ à 1’29’’de Byriel Iversen, coureur danois professionnel chez Lotto Soudal.

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Espace confiné comme la situation actuelle

Mais il permet de continuer à s’entrainer

Je vous rassure tout est O.K. Portez-vous bien et restez chez vous

=► DES COUREURS DU CCM 47 S’AFFRONTENT AVEC LE SYSTEME ZWIFT SUR HOME TRAINER

Avec ce système Zwift : il est possible de s’entrainer avec des milliers d’autres cyclistes. Si vous le pouvez : essayez.

Zwift n’est pas seulement amusant car l’on fait du vélo dans un paysage virtuel, avec des pentes réalistes, mais aussi parce qu’il y a la possibilité de s’entraîner avec des milliers d’autres cyclistes et surtout de rouler contre eux.

Ces autres cyclistes ont tous un niveau différent : des débutants qui font leurs premiers kilomètres aux professionnels bien connus. Ne soyez pas surpris si vous êtes dépassé en montée par Warren Barguil, Arnaud Demare, Julian Alaphilippe ou l’un des nombreux cyclistes professionnels qui s’entraînent régulièrement sur Zwift.

Mais comment cela fonctionne exactement ? Comment pouvez-vous commencer à utiliser Zwift avec votre home-trainer ? De quoi avez-vous besoin pour pouvoir utiliser Zwift ? Faire du vélo sur un home trainer n’a plus jamais besoin d’être ennuyeux ! Nous vous invitons à aller voir la plate-forme qui à l’aide d’un tutoriel explique le fonctionnement détaillé et précise le matériel nécessaire.

Ça va être chaud, alors n’oubliez pas de brancher un ventilateur face à vous vous serez dans le vent.

 

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On voit que sur la télé, Lucas San Roman s’est connecté

Dimanche matin quatre coureurs du CCM47 : Audric Pasquet, Lucas San Roman, Damine Wild et Pierre Crema ont pris le départ d’une course virtuelle. (Je rappelle que tout s’est effectué chacun chez soi on est tous en confinement, faut-il le rappeler ?

La distance à parcourir était d’une cinquantaine de kilomètres avec un col à franchir. Il y avait environ 1500 participants !!!

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Damien Wild l’emporte dans sa catégorie.

Résultats :

Damien Wild remporte l’épreuve dans sa catégorie en arrivant pour la gagne sur le scratch, tout en dégageant 387watts

Lucas San Roma abandonne à cause de son capteur défaillant.

Pierre Crema et Audric Pasquet terminent dans le peloton

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Une expérience à renouveler, elle est ludique et cela maintient à la fois forme et moral, merci à Pierre pour cette initiative