=► STAGE EQUIPE JUNIORS DU CCM47 DU 27 FEVRIER AU 01/03/2017

Le stage s’est déroulé sur 3 jours le lieu de rassemblement était notre siège social à Marmande, terrain du Grass-Track.

Un grand merci à Loïc Herbreteau qui a dirigé et encadré nos juniors, en leur apportant de nombreux conseils, ainsi qu’au Directeur sportif Mathieu Toïba qui était accompagné de Denis Vidal.

Programme prévu :

  • Lundi 3h récupération active plus débriefing avec Loïc Herbreteau
  • Mardi 2h d'exercices le matin plus 2h de force l’après midi
  • Mercredi 4h avec exercices de relais en équipes

Journée de mardi annulée à cause d'un temps exécrable.

Loïc leur a donné une ligne de conduite très exigeante sur l'hygiène de vie, les méthodes d’entrainement, le soin qui doit être apporté à leurs vélos. Nous savons  que ses conseils leur seront bénéfiques tout au long de la saison.

Remerciements à Denis Vidal qui a préparé d’excellents ravito sucré/salé et qui a accompagné (en voiture et vtt) pendant les sorties. 

Le Directeur Sportif des Elites Sébastien Causse est également venu lundi soir à la rencontre de ses futurs protégés.

Les sorties se sont bien passées sur des rythmes plutôt rapides. L'équipe junior est soudée, l’entente est parfaite et notre petit nouveau Quentin Zendrini a été parfaitement intégré.

 

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Les hommes en noir du CCM47

 

Les objectifs du stage :

  • Améliorer leurs conditions physiques et leurs performances à vélo
  • Apprendre les meilleures techniques pour bien gravir les côtes et négocier les virages
  • Apprendre à mieux connaître les possibilités de leur vélo et à mieux gérer leurs efforts
  • Améliorer leur confiance pour affronter des parcours plus difficiles
  • Participer à des sorties encadrées par un élite pour apprendre directement sur le terrain
  • Cohésion de groupe et avoir les bons réflexes en course

 

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Séance studieuse de nos 5 juniors au pool-house du club

 

3 44

Un Vététiste s’est glissé parmi eux, bizarre….

 

4 1

Vitesse limitée, attention, il y en a un qui tire déjà la langue