=► STAGE DE COHESION -JUNIORS/SENIORS SAMEDI 19 ET DIMANCHE 20 JANVIER 2019

 

Le stage s’est déroulé en trois temps :

  • Deux séances d’entraînement avec exercices (155kms le samedi et 120kms le dimanche.
  • Remise des équipements et présentation du projet club, des objectifs, des recommandations, ainsi que les calendriers de la saison juniors et seniors
  • Séance photos au sein de la Cité de la Formation avec Guy Dagot

 

1 602

Plusieurs exercices ont été mis en œuvre :

Ascension de bosses

Simulation CLM par équipe

Constitution de bordures

Retour derrière voiture après crevaison (il y en a eu 6 tout de même le premier jour).

 

2 492

3 385

 

 

L’entraînement du samedi s’est déroulé sur le parcours de la 1ère étape du Tour de l’Avenir qui aura lieu le 15 août 2019

L’entraînement du dimanche s’est déroulé sur le parcours de la Val de Garonne Classic qui aura lieu le 31 mars 2019

4 281

5 182

6 119

 

7 78

Nos 6 juniors avec François Babin, Elian Maugenet, Quentin Pons, Edward Ryan,

Lucas Cumenal et Valentin Frejou. Baptiste Lacroix excusé en stage avec la FDJ)

 

8 57

Nos 15 coureurs : Yoan Verardo, Yoan Soubes, Audric Pasquet, Pierre Crema, Vincent Crabos et Gaëtan Graciannette (1ère catégorie)

Lilian Sanvicente, Lilian Langella, Clément Bladou, Yann Gonzalez, Antoine Mahé, Samuel Mazaud, Corentin Salles, Lucas San Roman, Valentin Terrade (Dorian Carreau était absent excusé) (2ème catégorie).

 

9 44

Présentation du stage par Anthony Langella, Jean-Marc Rouxel,

Christian Soubes et Mathieu Toïba

BONNE SAISON 2019 EN ATTENDANT LE SECOND STAGE EN FEVRIER 2019