Espace membre
Météo
Marmande

Ciel dégagé
- Min: 15 °C
- Max: 17 °C
- Vent: 15 kmh 352°
Évènements à venir
Aucun élément à afficher
Agenda
Album photos
Sondage
Statistiques
Aujourd'hui
4 visiteurs - 4 pages vues
Total
135308 visiteurs - 451569 pages vues
Contenu
Nombre de pages : 134
Nombre de billets : 561
Quiz
- =► LA POSITION SUR LE VELO
- =► LE TRAVAIL DU COUP DE PEDAL
- =► Entraînement – Mouliner .
- =► BRAQUET LIMITE EN JUNIORS,
- =► Conseils d'entraînement du
- =► L’échauffement sert à quoi
- =► FIN DE SAISON CYCLISTE BIE
- =► Cyclistes, osez la course à
- =► Comment organiser ma coupur
- =► Tous les conseils pour fair
- =► 10 EXERCICES DE GAINAGE AVE
- =► TRAVAILLER LE FONCIER L’EN
- =► Test du home-trainer ELITE
- =► La musculation en salle
- =► Tous les conseils de terrai
- =► Transmission et apprentissa
- =► Planification d'une saison
- =► EXERCICES A FAIRE SUR HOME-
- =► Vélo: le travail pendant l’
- =► Dossier : Bien réussir son
- =► Sébastien CAUSSE est le dir
- =► CYCLISME : une petite « rec
- =► NUTRITION EQUILIBREE DU SPO
- =► Combien de calories pendant
- =► "MOMENT DE FETES" par Jean
- =► Les bienfaits du vélo après
- =►IDENTIFIER LA FATIGUE EN FIN
- =► Six règles pour maigrir par
- =► Baguette, pain complet, rég
- =► Cyclisme et mental, comment
- =► La nutrition et le suivi mé
- =► RECOMMANDATIONS ALIMENTAIRE
- =► FECULENTS ET CYCLISME LA BA
- =► SPORTIFS: il est essentiel
- =► Sport et apéro !!!
- =► Comment éviter les tendinit
- =► Poids et condition physique
- =► Conseils de détox après le
- =► Veines et récupération
- =► Sport et végétarisme, sport
- =► 10 conseils simples pour mi
- =► Comment récupérer après une
- =► Interview du Docteur Menuet
- =► Coupure hivernale : indispe
- =► Que faut-il manger avant, p
- =► Technopathies du cycliste :
- =►PROMOTION DU VELO EN EUROPE
- =► LE TEST DE RUFFIER
- =► Ne pas faire de vélo, c’est
- Accueil /
- Blog /
- Cyclo cross /
- =► CYCLO-CROSS DE SAINT-FRAIGNE LE 20/11/2016
=► CYCLO-CROSS DE SAINT-FRAIGNE LE 20/11/2016
- Par leila47
- Le lundi, 21 Novembre 2016
- Dans Cyclo cross
Organisation du club AC JARNAC, ce cyclo-cross servait de support au Championnat Départemental de la Charente. Une trentaine de participants.
Nouvelle victoire de Loïc HERBRETEAU, il s’agit de la 9ème depuis le début de saison.
Il gagne devant Yoan Paillot du club La Pomme Marseille et Surville du CC Mainsat-Evaux