Technique pour effectuer un massage relaxant

lama tama
lama tama

le samedi, 13 mars 2021 à 01:32 Citer ce message

Technique pour effectuer un massage relaxant
Le plus souvent, dans ce type de massage, deux techniques de massage sont utilisées: le massage thaïlandais et l'impact ponctuel.
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Massage relaxant combine plusieurs techniques de base:
Initialement utilisé caresse. Avec son aide, la peau est chauffée et préparée à une pression plus forte. Lorsque vous caressez le masseur, toute la surface de la paume est utilisée. Cependant, vous ne devez pas appuyer très fort sur la surface de la peau. Il est nécessaire de faire des mouvements de glissement continus sur la surface de la peau;
Utilisation du frottement: il est considéré comme la prochaine méthode d'intensité. La pression dans cette méthode est plus forte. Avec cette méthode, la pression de la main est ressentie, mais ne provoque pas de sensations négatives. Le frottement est effectué non seulement avec les paumes, mais aussi avec les coussinets des doigts, ainsi que les jointures de la main comprimée;
Exercice de pincement. Avec cette méthode, le masseur recueille sa main dans une pincée et saisit la peau entre le pouce et les quatre autres. Avec une plus grande intensité de massage, le pli de la peau est plus serré et tiré vers le haut. Au cœur du massage relaxant, des pincements sont effectués avec une intensité moindre et ils ne sont effectués que par les coussinets des doigts.
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Application de vibration. Il n'est réalisé que par la paume, recueillie dans le poing avec un pinceau ou la côte de la paume, rythmiquement sans s'arrêter. Le plus souvent, toutes les techniques de vibration avec un massage relaxant sont limitées à une tape;
Utilisation de pétrissage. Il consiste à saisir la zone de la peau et à la comprimer mécaniquement. Lors de la mise en œuvre d'un massage relaxant, des degrés légers de pétrissage sont utilisés. Ils visent à réchauffer la peau et à soulager les pinces musculaires.

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